剛割完包皮龜頭敏感怎么辦 適當鍛煉身體

　　剛割完包皮如果不及時護理的話，可能會導致龜頭過于敏感，有時候還會出現細菌感染，很不利于男性的正常生存功能。如果想要緩解這樣的癥狀，那么大家在剛割完包皮之后，可以適當的進行一些鍛煉，促進龜頭的恢復。下面的內容就是剛割完包皮龜頭敏感的解決辦法，相信大家看完之后會有收獲。

　　1，穿寬松的內褲。避免平時摩擦產生瘙癢感覺，時間久了就會降低龜頭敏感度。另外還可以通過裸睡的方法，提升龜頭的抵抗能力，在睡夢中進行鍛煉。

　　2，主動摩擦龜頭及龜谷。將左手緊握陰莖包皮，右手摩擦龜頭，也要摩擦龜頭前段及龜谷后的包皮處，雙手替換或者單手方向改變。徒手鍛煉幾天后，龜頭敏感度就達到正常水平。另外還要避免過度性交，否則的話很容易導致龜頭敏感度太高，出現早泄行為。

　　3，多鍛煉增強體質。在剛割完包皮之后，龜頭處于敏感的狀態，這個時候如果抵抗力下降，很容易受到細菌的感染。為了能夠避免這些問題的出現，一定要注意每一個星期不少于兩次的戶外體育高強度的鍛煉。結合營養的補充，多吃韭菜、花甲，很快就能夠提升龜頭的適應性。

　　上面的內容介紹的就是各種剛割完包皮龜頭敏感的應對方法，希望大家都能夠多加鍛煉身體，同時也要注意營養的調節，避免主動的摩擦，這樣的話就能夠更好地提升龜頭適應性，避免出現龜頭敏感而導致的射精過快現象。剛割完包皮不可避免會導致龜頭不適應外界的環境，過于敏感的情況下可能會產生勃起過度的現象，希望大家都能夠了解清楚，然后盡快解決這樣的問題。